Dieta FODMAP: Leczenie dolegliwości jelitowych poprzez odpowiednie żywienie
Dolegliwości jelitowe, takie jak zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia czy niestrawność, mogą znacznie wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Często są one wynikiem nietolerancji pokarmowej lub zespołu jelita drażliwego (IBS). Jednym z podejść żywieniowych, które może pomóc w łagodzeniu tych objawów, jest dieta FODMAP. W tym artykule dowiesz się, czym jest dieta FODMAP, jak działa i jak można ją wdrożyć w praktyce.
23.05.2023 14:03